Segundo día.

Segundo día cuando, sensación de sed, la nicotina esta superada, de hecho son sólo segundos cuando tienes esa sensación. Por eso intentar evitar quedar durante estos primeros días con los amigos que sabéis que fuman. Y sino lo podéis evitar a respirar fuerte, son unos segundos y se pasa el mono. Una buena botellita de agua para beber y cuando os podáis escapar a caminar. Hay que evitar convertir esa ansiedad en grasa y el método más sencillo para regular el sueño y no pasarnos en kg es caminar.