Stop Fumar

Consejos básicos: Primero debemos reconocer que tenemos un problema y que somos adictos al tabaco. Tomar la determinación y decidir el día. A partir de ese momento a leer nuestro blog y te iremos contando tus sensaciones del día a día y como superarlas.

martes, 15 de enero de 2013

Primer día.

Eliminar la ansiedad, beber mucha agua, y si puedes tomarte vitamina C te ayuda porque seguramente tendrás carencia. Piensa que antes era como si estuvieses pegado con la boca a un tubo de escape, Y que tus pulmones se estaban poniendo negros y pegados como chinchetas a la cama. Si se acerca un fumador, respira hondo son sólo 5 segundos y no hagas el memo, pasa repira y en 5 segundos se va la sensación.
Mañana contamos el día dos que Pepo se baja al río a caminar eso no me lo pierdo.

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