El Instituto Nacional de Salud Pública, dio a conocer los beneficios que trae el dejar de fumar, y es que el cigarro cuenta con más de 500 sustancias cancerigenas en su interior.
A pesar de que el cigarrillo parece ser uno de los objetos más odiados del planeta, es difícil de dejar este vicio a pesar de que ni siquiera las armas o el consumo de alcohol tienen tantas campañas publicitarias en contra de su uso o consumo.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Adicciones, a principios del 2012 los fumadores mexiquenses activos admitieron que consumen en promedio siete cigarrillos al día. El 83.8 por ciento consume menos de 16 cigarros y el 5.3 por ciento supera los 26 en un día.
Mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS), asegura que cada año mueren alrededor de 6 millones de fumadores y 600 mil personas en el mundo por causas relacionadas por la exposición al humo del tabaco, 120 mil son niños.
Por ello, el Instituto Nacional de Salud Pública da a conocer los beneficios que trae a la salud el dejar a un lado el tabaquismo.
1.- El cigarro contiene más de 7000 sustancias o compuestos químicos, de los cuales, cientos de éstos son tóxicos y venenosos, y por lo menos 500 de ellos son cancerígenos.
2.- El consumo de tabaco está identificado como factor de riesgo para seis de las ocho principales causas de muerte en el mundo.
3.- El tabaco no afecta sólo a las personas que lo fuman directamente, sino que también provoca daños a la salud en aquellas personas que están expuestas al humo del tabaco ambiental.
4.- Dejar de fumar provocará que una semana después mejorará tu olfato y tres meses después mejoran tus pulmones un 30%.
5.- El CO será expulsado de tu cuerpo en al menos 8 horas y al año puedes ahorrar hasta 4 mil pesos.
6.- A las 12 semanas de dejar de fumar, los pulmones recuperan la habilidad de limpiarse por sí mismos y un año después disminuye a la mitad el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca
7.- Cinco días después toda la nicotina ya está fuera del cuerpo.
Fuente: Gobierno del estado de México
http://www.teschi.edu.mx/
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